15069134_530337427161337_5570475328242740728_o

До мероприятия осталось:

Дней
Часов
Минут
Сек

Друзья, приглашаем всех посетить интереснейший двухдневный семинар «Основы тайского массажа». Мастер — Светлана Каджая.
8 апреля с 11:00 до 15:00
9 апреля с 11:00 до 15:00
0631331200, Ирина

На семинаре вы сможете освоить ряд базовых техник традиционного тайского массажа, которые легко можно применять для практики со своими близкими и друзьями.
А практикующим хатха йогу, базовые приемы тайского массажа будут особенно полезны для восстановления баланса тела после интенсивных практик, увеличения гибкости и пластичности.

Программа семинара:
1день (4 часа)
— Вступительная лекция.
— Знакомство с телом партнёра. Работа весом тела без применения силы.
— «Блад стоп»- техника прогревания.
— Работа с руками и ногами по основным линиям- меридианам «Сен Сиб»
— Тайские растяжки для раскрытия тазобедренных суставов.

2 день (4 часа)
— Плечи, трапеция, шея. Глубокая проработка мышц, точек и сухожильных тяжей. Работа в позиции «четверка».
— Работа с мышцами спины и лопаткой.
— Увеличение подвижности плечей и лопаток, раскрытие грудного отдела при помощи мягких вытяжений и прогибов.

Тайский массаж- это массаж всего тела, в том числе ладоней, ступней, лица. Это не только релаксационная техника, но, прежде всего оздоровительная. Она помогает избавиться от эмоциональных и физических напряжений, улучшает обмен веществ, а также помогает телу стать более пластичным и гибким. Массаж стимулирует вывод токсинов, используется, как средство для развития физических и физиологических функций организма.
На семинаре мы научимся делать эффективный массаж всего тела расслабленно, работая только своим весом, без применения силы. Рассмотрим различные техники для снятия напряжения мышц ног, рук, спины, грудного и шейного отделов, тайские растяжки и корректные прогибы. Проработем основные точки на ладонях и стопах, основные линии (меридианы сен) на руках и ногах. В дальнейшем вы сможете использовать эти техники с друзьями и близкими, в домашних условиях. Такой массаж идеально сочетается с йогой, повышает гибкость и пластичность в практике асан.
Практиковать будем в паре, на полу, на тонком мате или коврике. С собой нужно иметь удобную одежду не стесняющую движений, желательно из натуральных тканей.

Программа семинара в разработке — сделаем отдельную публикацию.

Cветлана Каджая
Мой путь к тайскому массажу начался с хатха-йоги, на которую я пошла, чтобы восстановиться после травмы в поясничном отделе в 2009 году. С 2012г. я уже работала инструктором основной группы и преподавала йогу для людей пожилого возраста в г. Николаев(Украина). В 2013 — 2014 с целью получения более глубоких знаний о йоге, закончила сертификационный курс подготовки преподавателей “Йога 108” под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлева(Москва), которые и оказали основное влияние на мою преподавательскую и личную практику йоги.
Посещала классы ведущих мастеров на йога-конференции в Барселоне, фестивале йоги на о.Бали, фестивале “Йога-радуга” в Турции, Карпатском йога-фестивале. Мастер-классы Саймона Борг-Оливера (Австралия, “Йога Синерджи”), Денни Парадайза (США), доктора Мадавана Манусами (Индия, “Шаткармы, асаны и пранаямы в традиции Шивананда йоги”), Анастасиса Котсогьяниса (Греция, “Зорба-йога”), Артема Фролова (“Йогатерапия, анатомия, физиология”), семинары и курсы Ильи Журавлева и Михаила Баранова. Уже тогда я интересовалась анатомией, физиологией и биомеханикой.
Так же были духовные поиски. В 2014г. прошла ретрит по медитации випассана в линии Гоенки. С 2015 года практикую крия йогу в линии Лахири Махасаи (Гуру Шри Шайлендра Шарма, Индия).
В ноябре 2014г. закончила начальный курс по тайскому массажу в школе “Метта скул” (http://mettaschool.com/) у Лейлы Гаджинской и Анны Юношевой (международный сертификат школы TMC, Тайланд). С тех пор, массаж- мой основной вид деятельности. На сегодняшний день прошла 3 уровня тайского массажа.
В 2015г. закончила курс по кранио-сакральной терапии-1 у преподавателя институтов Апледжера и Барраля- Риты Бенамор(Португалия). У неё же в июне 2016г. прошла 1й модуль по висцеральным манипуляциям “Живот-1”. Провела мастер-класс по тайскому массажу для начинающих на фестивале “Йога-радуга” в Крыму.
Последние несколько лет много путешествую. Практикую массаж и йогу регулярно, в любой точке земного шара. Тайский массаж- очень древняя и глубокая традиция уходящая корнями в буддизм, йогу, аюрведу. И поэтому, для меня, это в первую очередь духовная практика и уже потом- оздоровительная. Её инструменты позволяют использовать целостный поход в лечении.

Место проведения — INVERIA flow space (ул.Владимирская, 49А)

Стоимость:
600 грн — предварительная оплата на карту
700 грн — в день семинара
По абонементам #sunriseyogaz — вход свободный (приобрести абонемент и почитать детальнее — sunriseyogaz.com.ua/card)

Телефон для координации — 0631331200, Ирина
Регистрация обязательна:
https://sunriseyogaz.typeform.com/to/qOoST0

Будь в курсе!
Подписуйся на почтовые анонсы занятий и вылазок:
http://sunriseyogaz.com.ua/

Поделиться

Комментарии

Оставить отзыв

Your email address will not be published. Required fields are marked *