17098028_579843172210762_1943575060770835641_o

До мероприятия осталось:

Дней
Часов
Минут
Сек

План семинара:
Теория.
1. Знакомство.
2. Кто такой Мухтар Гусенгаджиев.
3. Преимущество методики Гусенгаджиева, что ее отличает от других методик развития тела.
4. Два основных направления развития гибкости: дети и взрослые.
5. Боль в растяжке.
6. Виды гибкости: прирожденная (природная) и развитая.
7. Основные 9 принципов методики Гусенгаджиева.
8. Мифы в развитии гибкости тела.
9. Секреты в развитии гибкости тела.

Тренировка.
1. Разминка. 20 минут.
2. Силовой комплекс с весом собственного тела. 10 минут.
3. Тренировка. Состоит из всех упражнений комплекса Гусенгаджиева, скомбинированных в определенном порядке, обеспечивающем безтравмическое выполнение, при соблюдении всех правил из теории.

Вячеслав Комаха (Flex Derek):
«Приветствую вас!
Я с 2011 года провожу выездные тренинги как по Украине, так и за ее пределы. Есть опыт проведения практических семинаров в таких городах Украины, как Львов, Харьков, Днепр, Винница, Черновцы. В таких странах как: Испания, Греция, Швейцария, США. Все мои мастер-классы основываются на методике моего тренера — Мухтара Гусенгаджиева. Благодаря которой я из «Буратино с минусовой гибкостью» стал тренером по методике Гусенгаджиева.
Основная суть всех моих мастер-классов: «Как взрослому не гибкому человеку стать гибче не травмируясь и превратить тренировки в образ жизни?»

Стоимость:
200грн — предварительная оплата на карту
250грн — в день семинара
По абонементам #sunriseyogaz — вход свободный (приобрести абонемент и почитать детальнее — sunriseyogaz.com.ua/card)

Место проведения — INVERIA flow space (ул.Владимирская, 49А)

Регистрация:
https://sunriseyogaz.typeform.com/to/J1uRGB

Телефон для связи: 063 133 12 00 Ирина

Поделиться

Комментарии

Оставить отзыв

Your email address will not be published. Required fields are marked *