18198392_608921729302906_5408484310917829524_n

До мероприятия осталось:

Дней
Часов
Минут
Сек

«Язык анатомии йоги: позвоночник» с Ричем Логаном

Лекция, основанная на огромном опыте, которая поможет распознать возможности и ограничения позвоночника.

Определим некоторые общие дисбалансы, познакомимся с формой и функцией здорового позвоночника. Применяя эти знания, мы научимся оценивать дисбаланс и практиковать безопасные способы регулировки позвоночника в практике йога-асан.
Ознакомимся с кинезиологией и мышечной анатомией позвоночника. Мы исследуем диапазон движения и обсудим, а также продемонстрируем методы йоги, чтобы привести позвоночник в равновесие.

Сайт Рича: richloganyoga.com

The Language of Yoga Anatomy: The Spine with Rich Logan

In this class, we will participate in an experiential lecture which will help us recognize the capabilities and limitations of the spine.
We will identify some common imbalances and become familiar with the form and function of a healthy spine. Applying this knowledge, we will learn to assess imbalances and practice some safe ways to adjust the spine within a yoga class.
Through this workshop you will learn the kinesiology and muscular anatomy of the spine. We will explore range of motion and discuss/demonstrate yoga techniques to bring the spine into balance.

richloganyoga.com

Семинар пройдет на английском языке.

Стоимость участия 400 грн по предоплате.

Регистрация обязательна (количество мест 15 человек): https://sunriseyogaz.typeform.com/to/e4I9O8

Поделиться